皮肤科医生私下说出的12个护肤小知识，简单又实用

1、护肤品的2个日期期限

我们都知道商品是有保质期的，护肤品也有保质期，但是还有一个使用期不知道大家知不知道，就是护肤品打开之后的保质期。

打开之前的护肤品，料体处在一个无菌的环境中，打开之后就会暴漏在空气中，环境不同，保质期也就不同了。一般护肤品的外包装上都会有开封保质期的说明或者标志。有的是会直接写明开封后多久时间内使用，也有的是一个图标，例如下面这个， 就是说开封后保质期是12个月。

2、我们自己检测护肤品里面是否含有荧光剂是不准确的

网上有看到说用紫外线笔可以检测面膜中是否含有荧光剂，其实这是不准确的。

在紫外线等下会发光的物质其实不少的，像是维生素C，叶绿素等都可以发光，所以不能以这个作为判断标准。、

正规的经过国家检测的产品是不会有荧光剂的，所以购买产品一定要认准妆字号的产品

3、过度的清洁面部皮肤

之前有的朋友每天要洗很多次脸，我说的是用清洁产品洗脸，还经常用去角质的产品。这么做只会让皮肤越来越差的。一般一天早早上，晚上两个时间来清洁一下就可以，其他时间可以用清水来清洗，过度的清洁会破坏皮肤的平衡，而且皮肤都有自己的代谢周期，过多的使用清洁产品，去角质产品会打破肌肤原有的平衡，会更容易出现肌肤问题的。

4、如果没有化妆的话，不要用卸妆产品

不管是油性卸妆产品还是日常类卸妆产品，在卸妆的同时都会带走面部的油脂，所以如果本来没有化妆的话，只需要用洗面奶等产品清洁一下就可以了

5、洗面奶不是泡泡越多就越好

洗面奶泡沫的多少一方面和产品里面的发泡剂成分有关系，另外一方面是看用什么发泡工具，用起泡网肯定比用手搓的泡泡多。

主要还是要看什么类型的产品适合自己。像我现在在用的芳颜知己山茶花氨基酸洗面奶，就是一个温和程度和清洁力比较平衡的产品，十多种氨基酸成分保证的温和不伤肌肤，少量的天然皂基成分又弥补的纯氨基酸类清洁力不足的问题，而且其中的山茶花和龙胆成分还能降低面部的敏感，本来我的脸上因为熬夜什么的起了好多痘痘，然后就保持极简护肤配合这个洗面奶，两周多就基本上都不见了。

6、清洁完面部肌肤后最好尽快使用护肤品

刚洗完脸之后，肌肤属于比较干净而且放松的状态，这个时候对于水乳精华的吸收力是最好的时候，而且，水乳会为皮肤建立一层保湿屏障，减少面部肌肤的水分流失。关于具体是试用美白类的水乳精华，还是抗衰去皱的，这个就看个人的需求了。

7、不要太迷信面膜

现在我们看到很多面膜产品宣传的功效实在是太多了，什么美白的，祛斑的，去皱的等等等等，有效果吗？那是肯定的，但是具体效果有多少那就不知道了。

面膜的作用最大的地方还是在于补水，而且面膜也不能够频繁的使用的，这个要看个人的肤质，一般人来说一周3-4次最多了也就。

8、不要以为没有太阳就不用防晒

肌肤美白，祛斑最大的一个敌人就是紫外线，所以防晒是每天都要做的事情。要不要做防晒，看的不是今天有没有出太阳，而是今天的紫外线指数是多少，所以多看看天气预报还是很有好处的。另外，最好的防晒是物理防晒。

9、防晒产品没涂够，基本等于没做防晒

防晒霜的使用是有一个科学的标准的，一般的用量是2mg/cm²。

一般情况下涂抹一次防晒大概需要1g左右的防晒霜。

大概的挤压出来膏体的大小和1元硬币差不多大小就可以了。

10、长时间在室外的时候，要2-3小时补一次防晒

防晒霜的主要防晒成分，在受到紫外线的照射后会分解，所以防晒力度会不断的减弱。

所以如果长时间在处在户外没有遮挡的情况下，记得要及时的补充防晒。

11、芦荟胶补水但是不去痘印

要记住，芦荟是一个很好的补水保湿类产品，但是真的去不了痘印。时间会淡化痘印，如果时间也没有办法，那么还可以找医生。

12、想要祛痘，不仅要选好产品，还要少吃甜食

摄入的糖分过多的话，会导致血糖过高，进而引发刺激皮脂的分泌，旺盛的皮脂分泌必然导致痘痘的出现。