榴莲控们看过来,以下几点益处,性价比之王

榴莲营养价值，增强免疫力

缓解疲劳、恢复体力：因为榴莲中含有丰富的碳水化合物，即糖分，榴莲中含有的碳水化合物，能够产生4000cal/g的热量，因此吃榴莲可以供给能量，在缓解疲劳、恢复体力方面有作用；,"防癌抗癌 榴莲果中维生素含量丰富，维生素A、维生素B和维生素C都较高。大量研究证明，维生素A是人体必需的重要微量营养素，具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能。"

滋补身体：榴莲果肉中富含淀粉、蛋白质、维生素、叶酸、氨基酸、脂肪及钙、铁、磷、钾等微量元素。可以补充身体所需的能量和营养，缓解体虚，增强机体抵抗力。,缓解痛经：榴莲性热，具有活血散寒的作用，可以改善血液循环，促进体温上升，适合体寒痛经的女性和胃腹寒凉的人食用。

促进消化：榴莲中的膳食纤维能够促进肠胃蠕动，帮助消化。,"开胃促食欲 榴莲的特殊味道虽然争议很大，但这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲。"

榴莲的口感吃起来是香甜软糯的，在挑选榴莲的时候尽量选择新鲜一些的，不要挑选太熟的，口感不好 。不喜欢的是因为榴莲具有浓烈的气味 。