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奇异果是热性还是凉性

705次浏览     发布时间:2022-07-21 11:06:45    

夏天到了,水果摊上的水果琳琅满目、应有尽有,吃水果也是一种学问,你能分得清哪些是热性的哪些是凉性的吗?让我们一块来看看吧!

从科学角度来说,水果是分凉热的,吃的多、吃的少、什么时间吃都是有讲究的。水果可以分为凉性和热性,介于两者之间的则是中性。

凉性水果

凉性水果是指性寒的水果。夏天雨水多,夏天的水果汁水也比较多,属于寒凉性的也多,比如西瓜等各种瓜类。寒性水果有解燥热的功效,但不能多吃,否则对身体有害。尤其是女生姨妈期间,更要少吃。

例如:西瓜、香瓜、甜瓜、梨、香蕉、猕猴桃、柿子、香蕉、奇异果、圣女果等都属于凉性水果。

热性水果

热性水果是指温热性质的水果。这些水果生长在热带亚热带的较多,多数都是比较甜的。体寒的人可以多吃一点温热的水果,但都要适量哦!

例如:荔枝、龙眼、樱桃、大枣、榴莲、椰子等都属于热性水果。

中性水果

中性水果最养人,适合各类人群食用。

例如:苹果、桃子、菠萝、杏、百香果、木瓜等都属于中性水果。

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