晒后美白修复最有效的办法(夏日必备“晒不黑”指南｜晒后修复4步快速搞定)

一年中太阳最毒辣的时候又到来了，不管是出门玩或者室外工作都是非常容易晒伤晒黑，所以知道如何晒后修复美白非常重要。我们为什么会晒黑？晒后又应该如何修复变白呢？

为什么会晒黑？

黑色素其实是一种蛋白质，由黑色素细胞合成，当皮肤受到紫外线照射等外界因素刺激时，会激活黑色素细胞中酪氨酸酶的活性，刺激酪氨酸转换成为多巴，从而在基底层中形成更多的黑色素来对抗紫外线对皮肤的伤害，起到对皮肤保护的作用。

晒后修复美白四部曲：

第一步：要快速降温，降低黑色素活跃度。

·隔五分钟喷一次舒缓保湿喷雾或冷毛巾冷敷15-30min。

·不要用冰直接敷，对皮肤刺激太大，可能会导致过敏。

第二步：补充流失的水分来修复晒伤的细胞，预防黑色素沉着

·敷医用补水面膜或者化妆水湿敷10min或厚敷芦荟胶。

·这个时候皮肤脆弱，千万不要用美白产品。

第三步：暴晒后要及时修复，不然很可能导致色沉，皮肤硬化

·干燥：玻尿酸、甘油。

·屏障损伤：神经酰胺，B5。

·爆皮：积雪草、维 E 、油橄榄。

·减少清洁频率，停止去角质，和一切酸类产品。

第四步：一般三天后，皮肤逐渐稳定，黑色素开始沉淀，可以开始加强美白工作了。

晒后修复误区：

1.直接冰敷脸：晒后皮肤又热又红，直接冰敷过于刺激，一冷一热皮肤屏障自然就“碎了”。

2.只用补水产品：不要认为喝水没有用，水是细胞运转的根本，体内水分充足了，皮肤细胞自然就水润了，自我修复起来自然是比用只用补水产品快很多。

3.热水洗脸洗澡：热水洗脸、或者洗澡会促使暴晒后脆弱的皮肤的毛细血管充血扩张，毛孔急速打开，进而造成皮肤出现红斑或是晒斑。

4.直接敷美白面膜：晒伤后的皮肤很脆弱，应该以修复舒缓为主，直接用美白面膜不仅不会变白，反而会刺激皮肤发炎，发红。

5.不做防晒：暴晒后出门防晒更是要到位的，不然晒上加晒，只能伤上加伤了，前面的所有修复美白工作全都白费。

6.使用刺激性强的产品：使用含酒精的产品，在晒伤部位使用清凉油、双飞人收敛型爽肤水等。

7.过度清洁：使用角质剥脱型产品，如去角质磨砂膏。

当然想要自己快速白回来，还需要有一个良好的作息时间，加强平时的锻炼，促进血液循环。必须保证肌肤自我修复能力的正常运行，一定要在凌晨一点前进入熟睡状态，这个时间段肌肤的修复能力最强。当然十一点之前是睡觉最好啦！