生姜红茶泡水的功效与作用（生姜加茶叶泡水喝作用厉害了，解决了很多人的问题，简单又实用）

今天给大家分享生姜加茶叶泡水喝。作用厉害了，解决了很多朋友的烦恼，真实用。茶叶是我们生活中常见的一种食物，富含丰富的茶多酚，等等，多种矿物质。适当的喝茶叶，可以为我们起到提升辛辣的作用。

让生姜也是我们日常生活中最常见的一种食品。既可以用来当调味，同时它的药用价值也是相当高的。平日里，我们适当的吃生姜，也可以对身体很好的，驱寒暖胃。

那么把茶叶和生姜放到一起泡水喝，到底有什么作用呢？想知道的朋友就跟着我的内容一起往下看看吧，做法非常简单又实用。

首先把准备好的生姜放到盆中，打湿水，然后撒上少许的食盐。生姜的表面上有非常多的泥土，特别的难清洗干净，加上食用盐他又很好的摩擦力，可以帮助我们把生姜清洗的非常的干净。

加入食用盐搓洗干净之后，我们再加入没过生姜的清水，都给他冲洗几遍，一直洗到水变得清澈为止，像他表面的泥土也洗干净为止。很多朋友在吃生姜的时候，都喜欢把皮削掉，其实这样是不对的。因为生姜是性温，而生姜皮是性寒，这两者结合在一起，才能够更好的起到它的药用价值。

生姜洗净后，放在案板上，先把它切成生姜片，然后再切成生姜丝，最后改到切成生姜末。把它切成生姜末，这样才能够更好的将他的姜汁给激发出来。切好的生姜末，把它装到碗里面备用。

跟着在把准备好的茶叶清洗一遍，把它和生姜放到一起，把提前烧开的水直接倒入生姜和茶叶里面。一定要用开水哦，这样才能够最大程度的将它的营养价值得激发出来。

最后再加入一勺红糖。充分的搅拌均匀盖上盖子门上3分钟时间这样一道红糖生姜茶就做好啦，平日里我们可以适当的喝。特别是早上起来的时候喝上一碗，可以很好的提神醒脑，还可以，很好的驱寒暖胃。现在天气冷了，和上这样一碗热乎乎的，真的是非常舒服。