康宝莱怎么样有副作用吗(康宝莱：减肥也别丢了健康与美味)

摩尔庄园手游的上线，勾起了大多数人的回忆，很多朋友纷纷玩起游戏，开启了“重返童年”之旅。很多减脂党表示，很迷恋在游戏里自己制作菜肴的过程，毕竟这些菜是减脂期吃不到的。但是康宝莱表示，减肥也可以兼顾健康与美味！

摩尔庄园的菜谱我们可以继续研制，但是在现实中，健康与美味我们也要兼具。作为一个正处于减肥关键期的减脂党，我发现大多数美食对我们都不友好，还是乖乖吃我的健康餐控制热量吧！除了每周定期的运动之外，我还会选择喝营养奶昔来代替部分正餐，目前在喝康宝莱减肥，同时会用康宝莱的产品研制营养奶昔来满足自己的口感。康宝莱蛋白混合饮料适合单纯性肥胖的成年人，不适合孕期及哺乳期妇女；它有三种口味，草莓、香草、巧克力，大家可以根据自己的喜好来选择。

本品不可代替药物

今天就以康宝莱蛋白混合饮料为例，给大家介绍几种美味健康的营养奶昔餐做法。

1、康宝莱：减肥紫薯奶昔餐

食材：香草味蛋白混合饮料（4勺）、1杯水（240ml）、5个紫薯（500g）、8个低脂奶酪块。

制作方法：首先将5个紫薯煮熟去皮，4个压成紫薯泥，接着加入2勺香草口味蛋白混合饮料，用紫薯泥包裹低脂奶酪块，搓成若干小球。另1个紫薯切块，将其余食材加入搅拌机，低速搅拌2-3分钟。将奶昔淋在先前制作的紫薯球上，这样，美味又营养的康宝莱紫薯奶昔餐就做好啦。

图源：康宝莱官网

2、康宝莱：减肥香蕉南瓜高蛋白奶昔

食材：2勺香草味蛋白混合饮料（25g）、1勺康宝莱营养蛋白粉、1杯脱脂牛奶（240ml）、半杯煮熟南瓜（100g）、一个小香蕉还有一些冰块。

制作方法：首先，将南瓜煮熟后捞出，接着很简单，将所有食材加入搅拌机，低速搅拌2-3分钟，直至顺滑。拿出你喜欢的餐具装好，夏天可以再加入一些冰块解暑，这样一杯好喝又简单的香蕉南瓜高蛋白奶昔就做好啦！

图源：康宝莱官网

这几款康宝莱营养奶昔餐含有多种营养，可作为早餐或者下午茶食用，很适合正在减肥的你。当然，康宝莱的美味搭配还远不止这些，更多有趣的做法等你解锁。

夏天的快乐不只有摩尔庄园的陪伴，也可以有美味健康又营养的奶昔点缀。目前，我喝康宝莱减肥效果还不错，并且配合适量的运动，早睡早起，明显感觉出自己的身体变得更轻盈了。没试过的朋友们都快一起试试吧！