终于到了一年之中为数不多的属于男人的节日——父亲节。作为家里的顶梁柱，但是现在的爸爸们在家的地位越来越“低下”了，不仅要哄着妻子开心，还要被孩子们管着，甚至连家里的宠物也要和爸爸争一份宠爱。

爸爸们终于在父亲节这一天成为了受万千宠爱于一身的人，所以送礼物这件神圣的事情就交给了儿女们。不同于女性，爸爸们对礼物的唯一要求就是实用，作为子女关心爸爸的身体健康不如让他自己保持健康，想让他保持一个强壮的身体素质，前提是送他一件适合他的健身器械。

小编在这篇文章中就给大家列举一些爸爸们可以使用的健身器械，快来根据爸爸们的需求来挑选适合他的吧！

阿迪达斯握力器 79-89元

握力器可以锻炼手指灵活度、提升手腕握力，对于中老年人来说，经常使用握力器可以防止肌肉萎缩，是锻炼力量的好办法。如果爸爸是一个办公室白领，平时压力较大的话，也可以随时随地使用握力器缓解压力。

阿迪达斯的这款握力器是可以自由调节力度的大小的，四个阻力等级可以满足不同锻炼时期对力度的要求。高强度的精钢弹簧和实心的pp材料的框架，握感舒适安全防滑。

锐步包胶哑铃 75-665元

哑铃是刚接触健身的人群很好的选择，在选择哑铃重量的时候千万不要贪心，一定要符合爸爸的身体素质要求。做哑铃运动时需要全身性的肌肉做协同运动，对增强肌肉关节的灵活性和协调性有一定的作用。

锐步的这款哑铃采用橡胶全包裹设计，耐磨耐摔，不仅噪音小还能减小对地面的损伤，延长使用寿命。这款哑铃有从1kg-20kg不等的规格，可以根据爸爸的运动需求进行选择。而且外形也简约大气，送爸爸绝对有面儿。

阿迪达斯工字H型 俯卧撑支架 175元

可能徒手做过俯卧撑的人经常有这样的感受：双手接触地面会弄得手很脏、做俯卧撑的时候一不小心还会伤到手腕，做一次俯卧撑搞得全身狼狈得不偿失。如果爸爸有在家里做俯卧撑的习惯，建议送他一个能够保护手腕不受伤而且提升训练强度、精准锻炼肌肉的俯卧撑支架。

阿迪达斯的这款俯卧撑支撑架采用了耐用的精钢结构，不仅结实安全而且还能给身体肌肉更多的压力，增强健身效果。它配备了厚实的橡胶支脚和泡沫握把，兼顾舒适和稳定，实现更好的运动体验。

金史密斯 筋膜枪 1099元

作为最近非常火的一种按摩神器，筋膜枪绝对可以帮不能在身边的儿女为疲劳的父亲尽一份孝心。筋膜枪可以让筋膜恢复弹力，减少肌肉的酸痛不适，并且促进肌肉的恢复。在感到身体乏力劳累的时候，用筋膜枪按摩一会就能很快恢复活力。

金史密斯的这款筋膜枪机身小巧，容易操作，3种预设模式可以自动变频，即使是初次使用也能轻易上手操作。使用时声音小于60分贝，爸爸随时随地就能安静地享受专属于他的按摩时光。

WalkingPad P1走步机 2199元

如果爸爸有遛弯的习惯，你又担心他在外面会遇到危险什么的，可以送他一台走步机，在如今疫情频发的时代，一定要让爸爸在家也不能耽误健身。

这款走步机的速度在0.5km/h-6km/h，这样的速度范围能够满足所有家庭成员的走路需求。走步机还可以根据运动者步伐的位置进行自动变速，调速再也不用那么繁琐了。而且这台走步机可以实现对折，不用时家中任何角落都能放置。

锐步划船机 3799元

为爸爸选择一款能够锻炼到全身肌肉的健身器械，那就非划船机莫属了。划船机是模拟户外赛艇的运动原理，在家做划船动作从而锻炼到全身上下80%的肌肉，不管是公司白领还是退休在家的老人都适用。

锐步的这款划船机有16段阻力调节，能够让爸爸精准地调节到适合自己的训练强度，实现高效健身。而且还能折叠收纳，在不用的时候完全不占家庭空间。

阿迪达斯 C-21健身车 4399元

健身车对中老年人居家健身来说绝对是一个非常好的选择，它不需要有一定的运动基础就能享受到骑行的乐趣，而且还能增强心肺功能，使血管弹性有所改善，还可以减少血管老化程度。通过骑健身车还能有效防止和治疗高血压等慢性疾病，对于体重的控制也有好处。

送爸爸阿迪达斯的这款健身车，就是送他了健康和安心了。这款健身车采用精钢材质打造，一体化结构设计，在骑行的时候稳定不摇晃，磁控飞轮安静运行。骑行时可以佩戴无线心率带，根据实时心率自动变化阻力大小，保证运动的安全和有效。

阿迪达斯 X-21FD椭圆机 9449元

如果爸爸的膝盖不太好，小编建议送给他一台椭圆机，毕竟不能因为膝盖问题而不做运动，椭圆机运动是根据人体步伐的运动曲线进行设计，能够很好地保护膝盖不受损伤，使用椭圆机不仅能够强化心肺功能而且还能达到瘦身塑形的效果。

阿迪达斯的这款椭圆机最高承重300公斤，能够承受大部分体重的人群，它的减震系统采用了与阿迪达斯boost跑鞋同源的减震材料，哪怕是敏感膝盖也能使用，而且很大地提升了使用时的舒适度。

父亲很少用语言表达对我们的爱，但为我们做的每一件事都透露出他对我们满满的爱，如果言语太苍白的话，那这个父亲节就用实际行动来告诉他你很爱他吧，不管哪款健身设备，都是你对他的祝福，他一定能感受到。