蟹味菇汤最简单的做法(多喝此汤，每天喝一碗，暖胃养胃，肌肤细腻显年轻)

现在又到了食用丝瓜的季节，丝瓜是最嫩的菜瓜，天气越来越炎热，很多地方气温攀升，很多人还喜欢吃大鱼大肉，很多人出现上火的症状，今天教你们用丝瓜和蟹味菇做一道营养美味家常菜。春夏交替的季节很多人都爱吃，不仅仅可以炒着吃，还可以煮汤喝，尤其是四月别错过此汤，隔三差五煮一锅，孩子的大脑变得聪明，肌肤变得越来越细腻，这道丝瓜蟹味菇鸡蛋汤，汤汁鲜美，可口美味，孩子吃饭总是喝它，保证营养的吸收，养胃健脾，女性吃了有利于肌肤健康，肌肤细腻显年轻。你们有没有吃过丝瓜蟹味菇鸡蛋汤？

【丝瓜蟹味菇鸡蛋汤的养生做法】

准备食材：准备2个嫩丝瓜，2个土鸡蛋，蟹味菇200克，小葱少许，猪油少许，生姜少

许，味道鲜少许，食盐和鸡精少许等等。

烹饪步骤1：先将丝瓜去掉皮，将丝瓜改刀切成块，将蟹味菇去掉根部，锅中煮一锅热

水，将蟹味菇焯烫一小会，沥干水分待用。

烹饪步骤2：生姜切成细丝，将几个土鸡蛋打入碗中，加上盐少许，小葱切成段备用，

准备好蟹味菇，鸡蛋和丝瓜，开始烹饪这道丝瓜蟹味菇鸡蛋汤，汤汁鲜美，营养均衡。

烹饪步骤3：锅中烧热以后，加上一些猪油和生姜，加上丝瓜炒至变软，加上一些蟹味

菇炒2分钟，等待蟹味菇炒软以后，加上几碗清水煮一煮。

烹饪步骤4：等待水沸腾以后，加上鸡蛋液转圈圈，加上食盐少许，味道鲜少许，鸡精

少许，加上一些葱花，出锅食用。

丝瓜又叫做水瓜，是春天最该多吃的蔬菜，搭配蟹味菇鲜味十足，汤汁非常可

口，具有开胃健脾，养胃暖胃的作用。孩子吃了大脑变得聪明，如果女性吃了肌肤越来

越细腻，吸附毛孔黑色素，早食早受益。