很多人喜欢运动前先压腿热身正确吗（蚂蚁庄园4月21日答案最新 很多人习惯运动前先压腿热身 哪种压腿高度不容易伤膝盖？）
194次浏览 发布时间：2023-02-02 17:20:04蚂蚁庄园4月21日答案最新是什么？蚂蚁庄园每日回答问题是每个蚂蚁庄园都喜欢的环节，通过回答问题就能够在不消费的情况下获得蚂蚁庄园小鸡的饲料了。
蚂蚁庄园4月21日答案最新
题目一：
相同重量的情况下以下哪种食物的热量更低?
答案：猪瘦肉
解析：以猪瘦肉为例,100g牛油果的热量更高,因为100g牛油果所含有的热量大约为171大卡左右,100g猪瘦肉所含有的热量大约为143大卡左右,如果猪瘦肉中加入了油、调味料等物质,热量可能会高于牛油果。”
题目二：
很多人习惯运动前先压腿热身以下哪种压腿高度不容易伤膝盖?
答案：齐腰即可
解析：压腿，首先要避免膝盖的损伤，第一要选择正确的压腿姿势。一般正向压腿较常见，是将一条腿抬到有高度的物体上，正对物体进行压腿。为了避免膝关节紧张，应选择高度大致和腰齐平的物体，否则过高或过低都会使膝关节出现过伸的情况，进而损伤膝关节。同时，躯干和腿折叠形成
（综合媒体报道）
