如何预防艾滋病，这几招从来不过时

艾滋病是一种慢性感染及炎症性疾病，由感染人类免疫缺陷病毒（俗称艾滋病病毒,简称HIV）引起的。艾滋病病毒主要侵犯的是人体的免疫系统，如果疾病发现晚，病情会很快出现进展以及因免疫力低下所导致的各种感染，死亡率很高。

艾滋病毒主要通过三种途径传播：1. 性行为传播2. 血液传播3. 母婴传播

在性传播、血液传播和母婴传播等三条艾滋病主要传播途径中，性传播已经一跃成为我国新发艾滋病感染途径的第一位。

除了这三种传播途径，在日常生活中，和艾滋病患者接触是否也会感染艾滋病呢？

其实，艾滋病病毒离开人体之后，在外界的生存能力很弱，在阳光下、空气中会很快死亡，因此家庭中日常接触不会传播艾滋病病毒。

比如与艾滋病病毒感染者握手、拥抱、抚摸、礼节性接吻；与艾滋病病毒感染者一起吃饭、喝饮料以及共用碗筷、杯子；与艾滋病病毒感染者一起使用公共设施，如厕所、游泳池、公共浴池、电话机、公共汽车；与艾滋病病毒感染者一起居住、劳动、共用劳动工具；购物、使用钞票；咳嗽、打喷嚏、流泪、出汗、小便；以及蚊子、苍蝇、蟑螂等昆虫叮咬。

艾滋病病毒传播速度快，到目前为止，艾滋病仍达不到完全治愈的效果。不过，详细了解了艾滋病病毒攻击人体的原理，详细了解了艾滋病病毒传播途径之后，艾滋病毒也没有那么可怕了。

艾滋病是一种慢性病。今年是全球抗击艾滋病的第38个年头，从十几年的谈艾色变，到现在艾滋病已经成为像高血压、糖尿病一样的慢性病，如果好好吃药治疗，活几十年没有问题。依然能像其他正常人一样生活在阳光之下，他们之中的很多人，更是能够在身患疾病的同时收获爱情，这在曾经几乎是想都不敢想的事情。

艾滋病预防，自我防护意识最重要，艾滋病预防最重要的途径是要正确使用安全套。

万一真的主动或者被动发生了暴露或者高危性行为之后怎么办？

在发生高危行为后，采取预防治疗的时间越早越好，最迟不能超过72小时，最好在2小时内。

需要连续服用28天阻断药，服药过程中注意监测有无副作用，并在暴露后的一个月、三个月时进行检测。在此期间不能有无保护的性行为，女性应避免怀孕和母乳喂养。

提示：此药物对人体有副作用，千万别以为发生不安全性行为之后随便吃一粒就行了，药物对身体还是有损伤，所以需要尽量保护自己，避免发生不安全性行为。

目前的抗病毒治疗能够有效抑制病毒，但还不能根治，也没有有效疫苗。艾滋病转变为一种可控可治的长期慢性病，简单地说，就是可以像高血压、糖尿病这些慢性病一样，通过长期服用药物来控制病毒复制、延缓病情进展。

艾滋病患者采取抗病毒治疗药物。目前全世界有39个药物，我国上市的艾滋病抗病毒药物有21个，国家免费发放的药物有7种。

抗病毒治疗方法：联合抗反转录病毒治疗，一次吃几种药，就是所谓的鸡尾酒疗法。

疗效：一半患者按医嘱吃药3个月后，血液中病毒载量就可以下降到检测不到的水平，免疫力逐渐提高。

患者坚持治疗，按时吃药，艾滋病病毒在体内的进展可以放缓到近乎停止。艾滋病感染者经过有效的正规抗病毒治疗，完全能够和普通非感染人群一样的生活状态。如果疾病早期及时治疗、不出现严重并发症，平均预期寿命几乎与普通人群不相上下，生活质量甚至会超过其他很多长期慢性病患者。