天气渐凉，来一碗十谷米粥暖暖身吧
158次浏览 发布时间：2023-05-06 19:50:07
冷空气来袭，气温日渐降低。 寒冷的冬季，快来一碗十谷米粥暖暖身吧。
用料
- 黑米 20g
- 黑豆 10g
- 长糯米 20g
- 糙米 10g
- 燕麦米 10g
- 红米 10g
- 红豆 5g
- 绿豆 5g
- 花生 5g
- 莲子 5g
- 冰糖 3块
做法步骤
1、准备好食材。
2、取约100g的量。
3、洗净后，加水浸泡约4小时。4、取450ml饮用水。
5、将食材与水放入电压力锅内。
6、煮制40分钟。
7、等待40分钟后，清爽的十谷米粥就完成啦~
