普及心理健康知识小方法
91次浏览 发布时间：2023-10-13 06:11:12
一、关于大学生人际交往障碍的克服
2、认识自我，健全人格。
3、勇于实践，提高人际交往技能。
二、关于心理健康小知识
2、对自己的生活负责。
3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。
4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。
5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。
6、对自己要时常鼓励增强自信心。
7、建立良好的人际关系。
8、注意锻炼身体，展现朝气活力。
9、学会思考，养成积极进取的学习生活态度。
10、净化自己的心灵，追求平和的心境。
三、关于人际交往能力的提高
2、学会角色扮演的心理调适。
3、对竞争与合作要有正确的认识。
4、接受自己，悦纳他人。
5、正确处理人际交往中的三个度情、理、法。
6、消除人际交往中的不良心理。
