痤疮按照我们的最新的流行病学数据显示，它的好发年龄其实是一个很广的年龄，小到10岁，最大到40岁，甚至极个别还有是中年期还有长痤疮的。

也就是说痤疮在40岁以后，可以逐渐的稳定就不容易长那么厉害的，其实到了老年期自然也就好了，我们知道老年人基本上是没有长痤疮的，所以痤疮自己到一定年龄是可以好的，应该是非常大的年龄才会自愈的。

很多时候在我们的一个青春期青年期还是痤疮的高发年龄，这时候稍微有些不注意，可能痤疮又容易反反复复的发作，所以要注意一般性治疗。

甚至严重需要药物治疗才能很好的控制，那么到自愈可能要需要很大的年龄才能够自愈。

痤疮按严重程度可分为Ⅰ～Ⅳ级，具体如下：

• Ⅰ级：粉刺
• Ⅱ级：粉刺加丘疹
• Ⅲ级：出现脓疱
• Ⅳ级：出现结节、囊肿

痤疮的病程缓慢，一般青春期过后则可自愈，愈后可留有色素沉着斑、小瘢或瘢痕疙瘩。

出现这些情况，恭喜你，痤疮已经好转了！

痤疮好转的情况常见于原来的痤疮硬结，在逐渐缩小，颜色变黑暗，数量不再增长，表面脓头破溃或者消失。

痤疮的主要表现是红肿和小的硬结，数量比较多，以头面部、前胸和后背比较明显。

开始出现以红为主，慢慢变成有白色的脓头，在恢复期颜色灰暗，或者是黑暗。脓头可能会破溃，脓液流出，也可能自行吸收。

如果治疗恢复的比较慢，一般需要1~2个月左右，一周左右一般可以看到效果。

饮食注意：

有痤疮的患者，平时饮食以清淡为主，避免吃辛辣刺激性的食物：

像红烧肉、红烧鸡、黄鳝、甲鱼、龙虾、椒盐虾等这类红烧产品不要吃。

像酒类不要喝，辣椒、花椒不要吃，平时食物中火锅，麻辣烫、鸡排、烧烤都不要吃。

可以吃些蔬菜水果，比如说苹果、猕猴桃、葡萄、香蕉、西瓜、莲藕、空心菜、大白菜、丝瓜等。