盘点小孩子不能吃的十大垃圾食品

1.辣条

辣条是一种大人和小孩都很喜欢吃的零食，越好吃的东西里面的海克斯科技越多，你根本不知道里面添加了多少防腐剂和添加剂，典型的垃圾食品。

2.薯片

薯片是一种高热量高油高钠的膨化食品，里面含有多种重金属物质，吃多了会增加小孩子未来高血压的风险。

3果脯蜜饯类

果脯蜜饯之类的零食里面含有大量的亚硝酸盐，和人体蛋白质结合就会形成亚硝酸，亚硝酸是一级致癌物质。

4碳酸饮料

碳酸饮料不但会腐蚀牙釉质，让孩子蛀牙，还会影响钙质的吸收，孩子为什么长不高就是这个原因。

5.蛋黄派巧克力派

蛋黄派里面含有大量的反式脂肪，吃多了会使孩子变胖变笨，同时各种添加剂科技狠活也非常多。

6.爆米花

爆米花的含铅量非常高，而且对于孩子的造血功能，消化功能智力发育都有危害，所以能不吃就不吃。

7.火腿肠

火腿肠里一点肉都没有，妥妥的科技与狠活，各种添加剂防腐剂非常多，最好不要给孩子吃。

8.方便面

方便面的调味包里有各种添加剂防腐剂，而且钠含量超标严重，热量高没有营养，对孩子的肾脏肝脏负担严重，对身体一点益处都没有。

9.冰淇淋

冰淇淋里面含有大量反式脂肪，里面有大量人造奶油，而且色素非常多，糖含量也是超标严重。

10.果冻

大多数果冻是由人工合成的色素和香料制成的，而不是用水果，对人体来说，没有什么营养价值，小孩吃多了容易影响蛋白质的吸收，从而导致营养不良。