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马斯洛需求理论的7个层次 ,认识自我

44次浏览     发布时间:2024-01-19 14:48:12    

今天带大家利用马斯洛需求的7个层次洞察我们真正想要的是什么~


层次1

生理需求:能维持自己的生活需求,也是最基本的需求,例如衣食住行、柴米油盐酱醋茶……

层次2

安全需求:可以让自己减小恐惧的需求,例如人身安全、出行安全、工作稳定、井然有序等……

层次3

归属需求:可以和他人建立情感联系的需求,例如爱情、亲情、友情和社交活动……孤独感大多是因为缺乏归属需求。

层次4

尊重需求:可以让自己拥有自尊以及被他人尊重的需求,例如认可、地位、成就……

层次5

认知需求:可以让自己不断学习、不断探索的需求,例如好奇心、自控力、技能提升……

层次6

审美需求:可以满足自己对美好事物的向往,例如好看的东西、好看的人、色彩搭配规律……

层次7

自我实现需求:可以实现自我价值的需求,例如目标、理想、自我成长……

对照马斯洛需求层次,可以探索我们的人生规划,可以找到一份自己热爱的工作,可以跟朋友敞开心扉的聊天……



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