上班受气怎么办，聪明人会做这三件事，调整心态！

01、坚定自己的信念

老话说的好：一个人离职的原因，大概分为两种。第一种就是挣不到钱，这个很好理解，毕竟人要往高处走嘛！第二种就是工作的不开心受到了委屈。在工作中受到了委屈，你一定要调整好心态，千万不要为了一时的冲动而辞职。因为你一旦辞职，就等于中了小人的圈套，从而委屈，到最后吃亏的是自己。所以我们在工作中受到了委屈，第一要做的是坚定自己的信念。多问问自己坚持这么久的原因，想想以后的发展之路。我相信对于一个上进的人来说，在成长的道路上，自己的信念和想法才是你最大的敌人。要相信只要自己不动摇，没有人可以击垮你！

02、找人倾诉下，制定两条解决办法

一旦在工作中受了委屈，自己要是想不开，就去找身边的好友和知己多聊聊。永远不要站在问题上去解决问题。常言说得好：当局者迷旁观者清。你在工作中受了委屈，也许你不知道自己的原因出在哪里，但你把事情说给自己的好友听，他们能找到问题的所在，从而帮你解开心结。同时自己要结合实际情况，制定两条解决方法。记住在和别人解决问题的时候，可以在某些无关紧要地方提出让步，但在利益的方面，只要是自己凭本事争取的那就决不让步！

03、多和领导共同

沟通是世界上解决问题最简单最有效的方法，在很对上市集团大公司，我们会看到领导会定期的找员工聊天，这是杜绝员工突然离职的最好方法。所以换个角度想想，你多找领导沟通，领导肯定会为你说话，因为他觉得你很信任他，也认为你这个人是很想在公司长期发展下去的。所以你受了委屈，领导为了留住你，肯定会安慰辅导你的。

其实我们在日常的工作中，难免会遇到各种问题。人在处理问题的时候，难免会有些急躁和不耐烦。所以大家在日常的工作中，要多站在对方的角度上考虑问题，矛盾一旦出现就要立马解决。