芹菜虾仁怎么炒 (减脂版)
58次浏览 发布时间:2024-02-12 07:17:16
一款低卡低脂的刷脂菜,既满足了想吃肉的欲望,又不用担心会长胖……
用料
- 生抽 2勺
- 海盐 1勺
- 鲜虾 10−15只
- 芹菜 1棵
做法步骤

1、将虾仁去虾线,用白胡椒,姜丝腌制20分钟

2、芹菜切段

3、腌好的虾仁用水焯熟

4、锅里倒入橄榄油(因为要减脂所以只放了一点点,真的是一点点)

5、倒入虾仁

6、放入芹菜以及适量的水……

7、加入盐

8、加入海鲜酱油,翻炒均匀,就可以出锅啦……

9、减脂又美味……
一款低卡低脂的刷脂菜,既满足了想吃肉的欲望,又不用担心会长胖……
1、将虾仁去虾线,用白胡椒,姜丝腌制20分钟
2、芹菜切段
3、腌好的虾仁用水焯熟
4、锅里倒入橄榄油(因为要减脂所以只放了一点点,真的是一点点)
5、倒入虾仁
6、放入芹菜以及适量的水……
7、加入盐
8、加入海鲜酱油,翻炒均匀,就可以出锅啦……
9、减脂又美味……