泡温泉一般是裸泡还是穿裤子

日本人喜欢泡澡也算一绝了，不仅到外面泡澡泡温泉，而且在家里无论大小，肯定会准备个浴缸，就算洗手间就剩下一点点地方。

话说日本的温泉旅馆应该是全世界数一数二的了，大大小小的温泉旅馆，无一例外的都提供了传统的日本住宿体验。天上飘着雪花，躺在大大的温泉池里泡着温泉，空气中淡淡硫磺的味道，时刻提醒着你，这的确是身心有益的温泉水。

经常泡温泉可以促进身体血液循环,有改善体质寒冷的功效,因为其中的温泉水中含有大量的对我们人体有益的矿元素,还对皮肤有好处,可以让我们身体的皮肤变得更加的细腻。

日本有许许多多的温泉，而且各种温泉各自有不同功效，不同颜色，因此不要以为泡过某个温泉就完成任务了哦，体验不同地区不同的温泉旅馆，那才是真正的旅行哦！

住温泉旅馆的礼仪

鞋子，一进门就要注意哦！

日式度假旅馆一般客人应把鞋脱在大门进门处或客房门前，在旅馆内进出一律穿拖鞋。而在房间内起居一般赤脚，并且请避免在塌塌米（铺了竹席的地面）上拖拉行李，这样是为了保护塌塌米不被破坏。住宿西式酒店的话，就如世界各地普遍做法一样，一般除客房以外都穿鞋。客房内只要不是日式房间，穿鞋穿拖鞋都可以。

浴衣到底可以怎么穿？

浴衣即日式睡袍，在日式旅馆内，客房内外都可以穿。旅馆内是客人休闲的地方，因此您尽管可以身穿浴衣，脚踩拖鞋，让自己彻底放松。虽然一些温泉度假区是容许客人穿浴衣上温泉街的，但具体情况最好向旅馆工作人员询问，因为毕竟一般来说，离开旅馆范围时是不穿浴衣的。

像京都城崎温泉，一般温泉旅馆的浴衣都是可以传到大街上走的，因为温泉乡还有好几个温泉旅馆提供免费泡澡服务，大家可以穿着浴衣挨个旅馆去体验一把！

榻榻米不见了……

日本传统睡地铺，被褥直接铺在榻榻米上使用。

不了解这一点，当您来到旅馆看到客房没有床的时候，一定会大吃一惊，急急查问到底要睡在哪里。 按照日本人的习惯，被褥入睡前铺开，早上起床后叠好收进壁柜。这样可以不占地方，有效利用空间。一般的旅馆工作人员会在您就晚餐或到大澡堂入浴时把被褥铺好。

下去泡温泉前的礼仪:

现在，虽然配套浴室的客房设计日渐增多，不过，要是入住温泉旅馆的话，不妨去试一试泡泡大澡堂吧！澡堂是大家共同使用的地方，为了大家过得愉快，请注意以下几点。

・浸泡前应先把身上的汗水、灰尘冲洗干净，这样才不会脏了整池水。

・不要把毛巾带入池里。除非特别许可，一般不准穿游泳衣。

・泡完后用毛巾将身体的水擦干净再到更衣室穿衣服。

1 裸泡是原则

有些人问我去日本泡温泉需要不需要带游泳衣。温泉是清洗身体的场所，当然是全裸。除了极少数带有娱乐性质的既当温泉又当游泳池的大型温泉以外，一般不需要游泳衣。

2 泡温泉需要带什么

一般来说入浴价格越高，服务设施就越周全，细节就越考虑得周到。毛巾、洗发水、沐浴液、化妆水、吹风机、梳子等等一应俱全，除了需要更换的内衣以外，什么都不需要准备。为了保险起见，带上一条毛巾和护肤用品就可以让你走到哪里都无忧。

3 泡温泉的顺序

A 进入浴室，入口处有流淌着温泉水的大缸和舀勺。用舀勺取适量的水从身上最低的地方开始浇，即从双脚到头部分若干次浇水，逐渐适应水温以及泉质。这样做一是为了让血管不会因为感受到温差而急剧收缩，二是当泉质刺激性比较大的时候，让皮肤有个适应刺激的过程。

B 先清洗身体再泡温泉。

浴室里都备有椅子和盆。一定要坐在椅子上洗，这样不会把水流溅到别人身上。这一点不容商量。如果实在不放心是否卫生，可以在椅子上铺自己的毛巾或者跪在地上洗。浴池是公共场所，一定要把身体洗净再去泡，才不会污染大家共有的水源。

C 先泡室内泉再泡露天

大多数温泉都有室内泉与露天温泉。尽管一入温泉就迫不及待想体验露天温泉，但是为了让身体适应室外的温度，应该现在室内温泉适应水温，暖和身体之后再去室外。这样做能够防止因为温度差造成血管急剧收缩，特别在寒冷的天气里要特别注意。

4 洗桑拿

去带有桑拿的温泉，先泡再去桑拿室。进入桑拿室前先用毛巾擦干身体的水分，进入桑拿后静静坐着，慢慢体验一粒粒的汗从毛孔里慢慢渗出的感觉。桑拿室里一般都有12分表，或者沙钟，帮助你掌握时间。从桑拿室出来后一般旁边有冷水池，用水舀将水从头浇下来，清洗掉身上的汗水再去其他地方。怕冷的人可以用浴池里的温泉水清洗，一定要洗掉汗水，否则会给别人带来不愉快的感受。

5 补充水分

一个人在洗温泉时大约要出300到500毫升的汗，如果不补充水分的话，血液变得粘稠，血压升高，容易引起血管阻塞甚至破裂，增加脑中风以及心肌梗塞的危险。所以要在入浴前15分钟左右以及入浴后补充水分，水分进入人体后大约15分钟后才达到血管，所以这个时机最理想。

6 入浴时间

因地方而异，温泉的温度也有很大的差别，甚至每天每个小时同一温泉的温度都不同。一般来说，温泉的温度越低，泡的时间越长。泡多长时间因人而异，如果用数字来表明的话，标准如下：

42摄氏度 5分钟

41摄氏度 10分钟

40摄氏度 15分钟

39摄氏度 20分钟

即以大约42摄氏度泡5分钟为标准，泉温每下降一摄氏度，能够泡的时间增加5分钟。在高温的泉水中浸泡时间过长的话，脉搏加快，会促进红血球形成血栓，带来危险。因此以上述时间为参考，泡一阵儿，休息一阵儿，反复几次，不要等到感觉到脉搏加快，不舒服了，才离开浴池。

7 温泉里的礼貌

洗温泉还有一些礼貌需要注意。有两样东西不能进入水中：毛巾与头发。除了男女混浴的地方，女人用浴巾围起身体泡温泉以外，毛巾绝对不能放入温泉水中，这样会给别人不卫生的印象。头发过肩的人必须将头发绑起再入温泉，不得将头发浸入水中。出浴室前先用毛巾擦掉身体上的水分，以防弄湿地板，踩上去不舒服，还会带来滑倒的危险。不能长时间霸占浴池，适时给别人让地方等等。

温泉里一般都贴有这样针对外国人的海报，用英文、中文和韩文说明在浴池里需要注意什么。