巴沙鱼片怎么做好吃又简单

小宝宝开始添加肉类时，鱼肉是首选。巴沙鱼，龙利鱼，鳕鱼都是宝宝易吸收的营养，口味清淡有营养。 今日番茄巴沙鱼操作简单，有汤又有肉，孩子很爱吃

By 25饭饭

用料

巴沙鱼柳 ¼条大番茄 1个油 少许盐 少许淀粉 少许香葱末 少许水 1碗香菇 1朵山药 小半根姜 3片柠檬 1个

做法步骤

1、食材洗净，控水备用

2、食材改刀备用

3、柠檬汁腌好的鱼肉切小块

4、取一颗土鸡蛋只要蛋清

5、所有食材都放入料理机打碎，加盐和宝宝食用油，我用的秋田满满的核桃油

6、西红柿剁碎，菠菜叶切小

7、锅里放油，先放西红柿炝锅，熬出酱汁，加入一碗清水，水开下入打好的肉泥，可以用小勺或手捏成小丸子，都要沾一下水防止粘手粘勺，都开锅时加入两滴香油和菠菜，就可以出锅啦