沧州有几个区几个县（沧州区市调整行政区划）

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沧州市，河北省地级市，地处河北省东南部、河北平原东部的黑龙港流域，东部滨临渤海，北部与天津、廊坊接壤，西部及西南部与保定市、衡水毗邻，南隔漳卫新河与山东省的滨州、德州相望。东西长181千米，南北宽165千米，总面积14304.26平方千米，海岸线长129.7千米。北距天津市120千米、北京市240千米，西南距省会石家庄220千米。

沧州市辖新华区、运河区2个市辖区，泊头市、任丘市、黄骅市、河间市4个县级市，沧县、青县、东光县、海兴县、盐山县、肃宁县、南皮县、吴桥县、献县、孟村回族自治县10个县，及沧州渤海新区、沧州经济开发区、沧州高新技术产业开发区。

沧州市区，新华区、运河区、沧县办公地点都在市区。

东光县

海兴县

孟村回族自治县

南皮县

青县

肃宁县

吴桥县

献县

盐山县

泊头市

河间市

黄骅市

任丘市

【注】为了凸显城市框架格局，部分县市比例有调整，县城城区较小的会微调放大比例。