即食燕窝怎么吃？为你揭开这里面的猫腻

很多人都听过燕窝吧，也有一部分人吃过干燕窝，但既然都看到即食燕窝了，那么想必还是对即食燕窝有所了解的，即食燕窝拧开就吃就行了，但是切记一定要在一两天内吃完，不然会发生蛋白质变异哦！

其实很多人还是不相信即食燕窝的，觉得看不到泡发过程，也看不到原材料什么的，其实当你真正了解了这个东西怎么选之后，你也会放心的许多的！

首先看溯源码，这个是关键，没有溯源码的不要去选，因为这个东西是经过很多机构认证的，可以看到任何信息，包括你的原料来源，含量等等，所以说有些厂家不敢贴这个或者说没实力去贴这个，那就不要选这款了！

即食燕窝怎么吃？为你揭开这里面的猫腻！

接着选呢，你要看含量，一般即食燕窝品质好的，固形物含量都在80%以上，有些高的甚至达到95%，这类燕窝在满足第一点的前提下可以吃，含量足燕窝才多啊，这个大家完全可以放心哦。

你可以对比看看，一般30%左右的，基本上都是燕窝水，你得可仔细才能看到燕窝在哪，这个东西含量太低了，就不推荐了吧

即食燕窝怎么吃？为你揭开这里面的猫腻！

还有得不敢说自己是啥原料，一般整盏泡发的最好，有些就是拿燕碎泡发的，这个营养价值肯定没有整盏的高啊，还有从哪来的，他们也不敢说，他们压根没有溯源码！所以说这些点你掌握了，你就放心选即食燕窝吧，这是一个长期坚持的过程，不是说一瓶两瓶就能看到效果的，所以说燕窝我们应该正确看待，你有条件就多吃点！