不用烧不用烤 皮脆肉香～锅烧肉的做法

用料

• 五花腩 600g
• 食盐 4g
• 五香粉 2g
• 食用油 少许

做法步骤

1、五花腩切成稍稍正方形

2、用刀把五花腩上的最后一层瘦肉切走，只留下约2-3厘米连着猪皮肥痩相间的肉

3、刮去猪毛，并用布或者厨房纸吸干水分

4、用叉子用力的在猪皮上遍插小洞

5、将五花腩反过来，用食盐和五香粉抹匀猪肉部分，注意猪皮不要抹腌料

6、腌制2小时

7、起锅烧热，放入少许食用油抹匀锅底

8、把五花腩放于锅中，猪皮朝下

9、以大碗盖住，再把锅盖盖上（中途不要开盖），转小火焗45分钟，切块上碟即可

10、皮脆肉香～锅底烧肉

小贴士

1.五花肉的形状要求尽量切成稍稍正方形，600g的五花肉大约是15厘米或6英寸平方大小，最好选肥肉层较厚、猪皮平滑的部分。 2.在猪皮上插洞是很重要的工序，洞越多，皮越松跪。 3.火候均衡是烧肉最重要的成功因素。建议选用电磁炉，因为可以完全控制火力。如果用燃气炉，则要常常留意火力均衡。 4.建议选用传统圆锅进行焗制。如果选用平底锅，要选用完全平面或中间凹面的，不要用中间凸起的锅，例如煎牛扒的锅就是中间稍凸起的。因为凸起的锅会使烧肉的四角容易翘起，翘起的猪皮部分就不会脆。 5.吃烧肉必须是趁热吃最好，焗的时间是45分钟。例如晚饭时间是7时，最好在6时15分开始焗，7时取出并切块上碟，保证皮脆肉香。 6.切烧肉时，猪皮朝下，用拍刀法切才能确保皮肉不分家。 7.材料份量：2-3人。